المدونة
كيف اعتني بشعري في فصل الشتاء ؟
كل شتاء تعاني كثير من النساء في العالم من مشاكل شعر متكررة ,
من جفاف الأطراف وفقدان اللمعان إلى التقصف والكهرباء الساكنة وحتى الحكة والقشرة في فروة الرأس. البرد الخارجي والجفاف الناتج عن التدفئة داخل المنزل، إضافةً إلى استخدام المجفف والصالونات والالتفاف بالوشاح كلها عوامل تزيد الضغط على الشعر وتسرّع تلفه.
في هذا المقال سنعرض بشكل عملي وبسيط لماذا يتعرض الشعر لمشاكل شتوية شائعة، وما الحلول السريعة والمجرّبة التي ستعينك على حمايته: روتين غسْل مناسب، ترطيب عميق بالزيوت والمكملات تابعي القراءة للحصول على خطوات يومية وأسبوعية سهلة تضمن لشعرك نعومة وقوة طوال موسم البرد.
قبل أن نبدأ
- • هل تشعرين أن شعرك يصبح جافًا أو متطاير الأطراف في الشتاء؟
- • هل تستخدمين المجفف أو اجهزة تسبيل الشعر يوميًا؟
- • هل لاحظت قشرة أو حكة في فروة الرأس عندما تقل الرطوبة الجوّيّة؟
اذا كانت إجابتك "نعم" لأحد الأسئلة أو أكثر هذا الدليل لك, الشتاء يجلب هواءً جافًا وتهوية أقل و استخدام وسائل التدفئة داخل المنزل يجعل الشعر وفروة الرأس أكثر عرضة للجفاف والتقصف.
لماذا يحتاج الشعر لعناية خاصة في الشتاء؟
- • الهواء البارد والجاف و التدفئة داخل المنزل تقلل رطوبة الهواء وتزيد من جفاف الشعر وفروة الرأس.
- • الإفراط في غسل الشعر أو استخدام حرارة عالية يزيد من فقدان الزيوت الطبيعية. الخبراء ينصحون بتقليل التعرض للحرارة واختيار منتجات مرطبة.
طرق العناية بالشعر في فصل الشتاء
- • قللي من الغَسْل: إن كان شعرك جافًا فاغسليه أقل (مثلاً كل 3 أيام) واستخدمي شامبو لطيف مرطّب. وتجنّبي الماء شديد السخونة.
- • الترطيب العميق أسبوعيًا: استخدمي زيتًا أو قناعًا مرطّبًا مرة إلى مرتين أسبوعيًا لوقاية الأطراف والحفاظ على مرونة الشعر. هنا يدخل زيت الميلي Mielle Rosemary Mint كعلاج مريح ومرطّب لفروة الرأس والأطراف (تفاصيل أدناه).
- • احمي شعرك من الحرارة: قللي من استعمال السيشوار واجهزة تسبيل الشعر، وإذا اضطررت فاستعملي سيروم حراري ودرجة حرارة متوسطة.
- • التغذية من الداخل: تناولي كولاجين داعم للشعر مضاف إليه فيتامين C، بيوتين، حمض الهيالورونيك، وبروبيوتيك (تفاصيل أدناه)
- • تدليك فروة الرأس: تدليك فروة الرأس بزيت دافئ يحسّن الدورة الدموية ويعزز امتصاص المواد المغذية.
منتجات العناية بالشعر في الشتاء
1- Mielle Scalp & Hair Strengthening Oil (Rosemary Mint)
لماذا يناسب الشتاء؟: الزيت مُركّز بمكونات مثل روزماري (روزماري يزيد تدفق الدم لفروة الرأس) والنعناع والبيوتين, يساعد على تغذية فروة الرأس، ترطيبها، وتحسين طول الشعر واحتجاز الرطوبة عند الاستخدام المنتظم كعلاج قبل الغسل أو كعلاج موضعي. منتجات مشابهة أظهرَت تجارب مستخدمين نتائج ملحوظة على تحسين طول الشعر وتقليل القشرة عند الاستخدام الدوري.
طريقة الاستخدام المفضّلة شتويًا: ضعي بضع قطرات على فروة الرأس وادلكي بلطف لمدة 3–5 دقائق، اتركيه 20–60 دقيقة (أو طوال الليل إذا أحببتي واستخدمي قبعة ساتان)، ثم اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد. استخدميه 1–3 مرات أسبوعيًا حسب احتياج فروة رأسك. مراجعات المستخدمين تنصح بالمزج مع زيت جوز الهند لزيادة التغذية.
للإطلاع اكثر على تفاصيل المنتج عبر الرابط التاليزيت تقوية الشعر
تحذيرات: إن شعرت بحساسية أو حكة شديدة أوقفي الاستخدام واستشيري طبيبًا. لا تستخدمي الزيوت الأساسية المركّزة بكميات كبيرة مباشرة على الجلد دون تخفيف.
2- Greenfield Nutritions Halal Collagen Peptides Powder
هو منتج يتكون من مسحوق كولاجين معتمد و حلال، يحتوي على كمية بروتين نحو 9 غ (9 جم) من كولاجين ببتيدات نشطة (النوع I & III)، مضاف إليه فيتامين C، بيوتين، حمض الهيالورونيك، وبروبيوتيك مصمَّم لدعم الشعر، البشرة،
الأظافر، المفاصل يحتوي على :
- • كولاجين نوع I & III : يساعد في بنية الأنسجة الضامة (الشعر، الجلد، الأظافر).
- • فيتامين C مضاف: يعزز امتصاص الكولاجين ويساعد مضاداً للأكسدة
- • بيوتين + هيالورونيك أسيد: لدعم لمعان الشعر، ترطيب البشرة، وتقوية الأظافر
- • معتمد حلال: صنع في الولايات المتحدة، وتم اختباره من طرف ثالث لضمان الجودة.
للإطلاع اكثر على تفاصيل المنتج عبر الرابط التالي {مسحوق الكولاجين للشعر
طريقة الاستخدام المقترحة: خذي مكيالاً أو سكوباً واحداً يومياً، واخلطيه مع (8–12 أونصة) من المشروبات أو الوجبة المفضّلة لديك، أو حسب توصية العبوة.
تحذير: للبالغين. في حالة الحمل أو الرضاعة، أو تناول أدوية، يُفضّل استشارة الطبيب قبل الاستخدام. يحفظ في مكان بارد وجاف، وبعيداً عن متناول الأطفال.
Final Note
في فصل الشتاء يحتاج الشعر إلى رعايةٍ أكثر ذكاءً لا مجهودًا أكبر. بتطبيق روتين بسيط ومتكامل غسلات أقل بلطف، ترطيب عميق أسبوعي بزيت مثل Mielle Rosemary Mint، ودعم غذائي من الداخل بكولاجين Greenfield Halal Collagen ستحصلين على شعورٍ بالنعومة وقوة أطراف أقل تقصفًا وبريقٍ صحّي يبدأ بالظهور خلال أسابيع.